全體師生及家長朋友們:
當(dāng)前,全國范圍內(nèi)的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情時刻牽動著大家的心。當(dāng)前正值冬春季呼吸道傳染病高發(fā)時段,同時節(jié)日期間人員流動、探親訪友、親朋聚餐頻繁,這些都會增加疾病傳染的風(fēng)險,疫情防控形勢十分嚴(yán)峻。為提高全院師生自我防護意識,做好疫情防控,山東煤炭技師學(xué)院濟寧校區(qū)現(xiàn)全面總結(jié)為以下10條:
一、不去異地
請學(xué)生及家長不要外出,請其他地區(qū)的學(xué)生及家長不要到外地。其次,十分必要,各地學(xué)生及家長也不要到其他地區(qū),減少人員的流動。
二、減少外出
取消外出探親、研學(xué)、旅游等行程;避免到封閉、空氣不流通的公眾場合和人多集中地方。
三、減少接觸
減少接觸密集人群,確需外出的,可以戴N95口罩,普通口罩也可以對空氣中的飛沫起到過濾作用。避免與任何有感冒或類似流感癥狀的人密切接觸;取消不必要的聚會。
四、及時救診
疑似癥狀者及時到定點醫(yī)院就診,不要拖延,既是對自己負(fù)責(zé),也是對他人負(fù)責(zé)。
五、健康飲食
食用肉和蛋類等動物性食品要徹底煮熟;避免在未加防護的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動物。不暴飲暴食,拒絕煙酒。多攝取水果蔬菜,多喝白開水,少喝或不喝各類飲料,促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
六、保持衛(wèi)生
做到勤洗手,特別在以下情況下洗手:外出回家,觸摸口鼻眼等面部器官,飯前便后,接觸動物、生食,抓取食物、水杯前等等。洗手時,用肥皂或含有酒精的洗手液,用流動清水仔細(xì)充分沖洗。廚房器具生熟分開,避免交叉感染??人院痛驀娞鐣r,用紙巾或屈肘遮住口鼻。
七、規(guī)律起居
要加強鍛煉,提高自身免疫力;不熬夜,保證充足的睡眠也是維護機體正??共∧芰Φ挠行Т胧?。調(diào)整和完善假期日程,早睡早起,規(guī)律作息。關(guān)注天氣變化,適時增減衣物。
八、清理居室
注意開窗透氣,保持室內(nèi)空氣流通,保持居室有足夠新鮮空氣對流。對居室及用品做好即時清理,清洗,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。例如,飯后即時清洗餐具;垃圾即時清理;衣物及時洗滌等。晾曬被褥,適時消毒。
九、愛護環(huán)境
積極參與單位、社區(qū)衛(wèi)生清理活動。此時此刻,更要做到文明行止,不隨地吐痰,不亂扔垃圾。自覺保持環(huán)境衛(wèi)生,不做環(huán)境衛(wèi)生的破壞者。
十、拒絕野味
專家認(rèn)為,新型冠狀病毒,極有可能是野生動物傳播。所以,我們不要嘗試野味、接觸野生動物,以免意外感染。每一種野生動物都可能攜帶細(xì)菌、病毒、寄生蟲等。在食用野生動物的過程中,因接觸或者烹煮不熟,則有可能被感染。專家就新型冠狀病毒感染的肺炎疫情答記者問時說:“我們都不應(yīng)該吃野味。我們一定要尊重野生動物的生命和他們棲息的地方”。我們已有雞鴨魚肉可食用,不應(yīng)刻意追求新奇野味。我們應(yīng)該對自然界懷著尊重和敬畏。
不要捕殺、販賣、購買、加工、食用野生動物,如接觸馴養(yǎng)動物,請做好個人防護,減少呼吸道傳染病的發(fā)生和流行病風(fēng)險。
國家肺炎疫情的關(guān)鍵時刻,山東煤炭技師學(xué)院濟寧校區(qū)實行網(wǎng)上招生,春季招生正常進(jìn)行中;各位家長和學(xué)生可以通過微信報名登記。